Nybörjarpaket MTB – lär dig grunderna

Det här är ett riktigt höjdarpaket för dig som precis har köpt din första MTB eller planerar att göra det. Eller för familjen som vill utvecklas tillsammans med cyklingen som gemensam aktivitet.

Under två dagar får du lära dig grunderna så att du snabbt ska bli trygg med att cykla MTB. Du kanske redan har kommit igång med cyklingen och vill fortsätta att slipa på tekniken ytterligare. Eller så vill du direkt satsa lite extra under två dagar. Utöver själva cyklingen kommer du att bo på Kungsörstorp Hotell & Konferens vid Mälarens strand och avnjuta god mat tillsammans med övriga kursdeltagare. Kanske avslutar du kvällen med bastuflotte och något gott att dricka eller en padel- eller pingismatch med kompisarna i padelhallen intill.

Pris vuxen: 1 690 kr per person (del i dubbelrum).
Familjepris: 4 500 kr (2 vuxna, 2 barn max 15 år).

Du kan välja mellan enkelrum, dubbelrum och större lägenheter.

Dag 1

Ankomst till Kungsörstorp

Du anländer till Kungsörstorp Hotell & Konferens klockan 14:00 och checkar in. Vi samlas sedan kl 15:00 för en eftermiddagsfika och information om kursens upplägg. Vi kör sen ett kortare pass där vi varvar teori och praktik fram till 18:30. Fokus ligger på att lära dig grunderna för att du snabbt ska bli trygg med att cykla MTB.

Under dagen kommer du att lära dig:
• Ställa in din cykel så att den passar just dig
• Bromsteknik
• Rätt position på cykeln och fel position på cykeln
• Balansövningar
• Hindertagning

Kungsörstorp Hotell & Restaurang är kända för sin goda mat. På kvällen kan du välja att äta en härlig middag på hotellet (obs tillval), sedan väntar övernattning i trevliga, bekväma rum.

Logi: Kungsörstorp Hotell & Konferens

Måltider: Kaffe och smörgås vid ankomst

Cykling: Roliga teknikövningar

Dag 2

Cykla MTB på fina stigar i skogen

Vi startar med frukost på hotellet från kl 07:00 och du checkar ut senast kl 09:00. Klockan 09:00 samlas vi igen för att tillsammans cykla längs en enklare led och öva på det vi lärt oss och succesivt höja svårighetsnivån. Fokus ligger på att känna sig säker och vi tvingar ingen till något som inte känns bra.

Cyklingens längd är max 20 km och vi är åter på hotellet kl 14:00 då kursen avslutas. Då har vi även hunnit med att äta lunch och summerat det vi lärt oss.

Måltider: Frukost och lunch

Cykling: ca 10-20 km